Cara Cepat Mengatasi Diare



Diare merupakan penyakit pencernaan yang sangat mengganggu. Sangat bagus jika diare menyerang kita saat berada di rumah dan tidak melakukan aktivitas. Sebab akan sangat-sangat merepotkan, bukan? Dan perlu diketahui bahwa diare terjadi karena beberapa penyebab diantaranya:

  • Bakteri. Bakteri yang paling sering menjadi penyebab diare adalah E.coli dan Salmonella. Biasanya bakteri ini berasal dari buah atau sayur-sayuran yang tidak dicuci dengan bersih lalu dikonsumsi.
  • Benda asing. Tubuh sangat sensitif terhadap benda asing. Benda asing di sini biasa kita sebut sebagai alergi. Yah, alergi terhadap suatu makanan/minuman akan mengakibatkan gangguan pencernaan dan jika sudah terganggu, maka diare pun akan terjadi.
  • Mengkonsumsi antibiotik berlebihan. Sebenarnya, di dalam tubuh kita terdapat bakteri baik dan jahat. Kinerja bakteri baik akan terhambat jika populasinya ditekan dengan mengkonsumsi antibiotik berlebihan. Jika sudah demikian otomatis bisa mengakibatkan diare karena pencernaan mengalami gangguan.

Cara Cepat Mengatasi Diare

Penyebab diare diatas tentu harus dicegah atau diatasi dengan baik agar pencernaan bisa berjalan dengan lancar. Nah, cara cepat mengatasi diare yang bisa dilakukan antara lain:

  • Mengkonsumsi daun jambu biji. Perasan daun jambu biji bisa menghambat lancarnya diare dengan memadatkan feses.
  • Banyak meminum air putih. Mengkonsumsi banyak air putih adalah salah satu cara cepat mengatasi diare. Karena diare akan lebih banyak menguras asupan cairan dalam tubuh, maka dengan minum air putih yang banyak bisa mengatasi dehidrasi pada tubuh.
  • Istirahat. Sebaiknya tidak melakukan banyak aktivitas dulu ketika terkena diare. Karena tubuh akan sangat lemah karena banyak cairan yang keluar.
  • Mengkonsumsi makanan/minuman yang bersih dan sehat.
  • Menghubungi dokter jika diare sudah dianggap berlebihan.

Jadi, jika mengalami diare silakan mengikuti cara cepat mengatasi diare di atas. Dan selanjutnya, jaga tubuh dari hal-hal yang menyebabkan diare terjadi.

Related Articles

Leave a Reply

*

Powered by WordPress · Log in
You might also likeclose